枕を2枚重ねることで得られる快適な睡眠方法は？ 激選紹介 枕を2枚重ねることで、自分に合った高さを調整し、首や肩の負担を軽減しながら快適な寝姿勢を維持できるため、睡眠の質が向上し、日常生活の疲れも軽減される効果があります。