枕がへたる原因と買い替え周期はどれくらい？ 激選紹介 枕がへたる原因は使用頻度や素材、手入れ不足、体重や寝姿勢、湿気の影響など多岐にわたり、一般的には3年から5年を目安に買い替えを検討し、見た目や感触の変化、アレルギー症状にも注意が必要です。